一位母亲分享：女儿一上午给我画画写字折纸送礼物。我看到8岁女儿的字居然有评判[害羞]，觉得可以写更好[捂脸]女儿不受干扰说:可以了[憨笑]今日看到
这则案例的分享，觉察到内在对自己的评判，评判自己不是一个“好女儿”，不是一个“好妈妈”，不是一个好...是这个评判，令自己感到很难过，伤心，和无能感...甚至是自惭形秽，和羞愧无比...同时，这个评判也将自己物化和功能化了...把自己看作一个功能残缺的物件...而不是一个有感受，有需要的活生生的人，来无条件的接纳和慈悲的自我关怀...原来这个想法是我情绪的根源...谢谢罗老师的分享给予我的启发...当看到这一点时，我感到如—释—重—负...
对啊，我们在生活中常常也陷于这种困扰中，不论我处于什么状态，我想要的是连接，而你想要我“做的更好，对你更关心，说话要更温柔……”等等等，不然就是“不爱，不关心，敷衍……”等等的表现，然后我就会被各种标签和评判笼罩。
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