太阳花🌻

用ORID方法回顾一天的生活。

2017年5月16日

O：客观

我今天做了哪些事情？

1，冥想+护眼

2，瑜伽

3，给宝贝做推拿

4，早餐准备

5，门店销售

6，基金学习

7，书院笔记

8，追剧“欢乐颂2”

9，保险疾病问题做医生资源链接

10，腹肌训练

R：反映

你要如何形容今天的情绪

太阳花

今天的情绪高峰是什么？

1，昨晚调整策略，晚上睡眠质量达到了87%

2，早餐第一次全家福，老公坚持早起第五天，宝贝也早起了，共进早餐；

3，为咨询保险疾病问题做了第一次的资源链接

今天的低点是什么？

没有得到午休导致下午看书精力储备不够

我努力奋斗的是什么？

实现财富自由(线上-股票、基金、债券，资产合理配置；线下-房产配置，主营业务收入（现金流））；更多时间陪伴家人（见证和陪伴孩子的每一个成长过程，更多时间和老公相处，陪父母）；带家人实现环球旅行

I：诠释

我们今天学到了什么？

1， 李笑来今天讲到如何跟比自己厉害的人交上朋友。三个法则：品（品格、自律，尽量与人方便）、性（个性和爱好，培养骨灰级爱好）、能值（能量和价值，创造价值，资源链接和整合）；主动麻烦别人（不要帮太大的忙，不要谈钱，邀请别人在他擅长的帮忙-让帮忙称为快乐的体验）；照亮法则（做尊敬自己的人，做别人的贵人）。反思：（1）自律让自己变得更好，遇事先主动思考解决办法，这点非常重要，以前遇事就喜欢找人帮忙，没有把自己放在核心和主动的位置，其实自己才是做资源链接的人，以后处理事情先自己想出几个解决办法，再做抉择来解决问题；（2）培养骨灰级兴趣爱好，体现的是一个人持之以恒的毅力，你的专注才会吸引别人欣赏你；（3）资源链接和整合，帮助别人的同时，自己也是在做链接，以前不喜欢被别人麻烦，但是如果能养成精力范围内通过资源链接帮助到别人，自己的人脉会越来越广，链接面也会增大；（4）做尊敬自己的人，欣赏并爱自己，同时对不同阶层的人都不应该带有色眼镜。每个人身上都有散光点，多赞赏别人的优点（5）朋友之间的纽带就是要经常麻烦对方，再予以回报，这样关系才会持久、深入。自己在人际这方面应该好好学习这样的方法。

2，忧郁是人的健康一大劲敌。《人性的弱点》，反思：负面情绪的产生是不可避免的，但是我们可以做到是用积极乐观的心态赶走负面情绪，给自己和家人、身边朋友营造一个健康的环境氛围

3，死脑筋的保持一致是愚不可及的，当我们迫于保持一致的压力时，回到起点，询问自己的初衷。（《影响力》）。反思：自己在生活中的两个例子很好的印证了今天书院笔记的观点，一是当年拍婚纱照被劝选相册和照片的事，二是买车被推销的时候，真的是情景再现的经典案例。以后再遇到这样的情境，记得用今天的方法应对。

今天一个重要的领悟是什么？

对于保险疾病定义保障范围咨询医生的事情，拖了几天，由于最近睡眠质量不好，精力储备不够，一直把这个事情搁浅了。今天中午又没有得到午休，下午无法专注看书，正好可以拿来做无脑的事情，咨询医生的事情分成两部分，一部分是动脑的问题提取和归纳总结，另一部份是做目标领域医生资源链接。后者是无脑的事情，所以正合适。用思维导图整理出了自己的资源，强链接和弱链接。今天做了其中两个，一个是强链接（一个态度比较严谨的医生同学），一个是弱链接（医药公司的朋友）。跟前者联系简单问了几个问题，约好面谈，并组织一次用城市的同学会，跟后者联系获得一些新思路和专业领域的资源。非常开心，按照自己思维导图的路径全面展开处理这件事情，效果应该会不错。

D：决定

有哪些工作需要明天继续努力？

1，冥想+护眼

2，瑜伽

3，金钱观主题阅读

4，给宝贝做推拿

5，早餐准备

6，新重庆租客处理

7，基金学习

8，《证券分析》

9，腹肌训练