就像女人的生理期一样，每隔一段时间，我就的心绪就会烦躁起来。
更多的时候，我把自己的这种消极情绪，归结于诸多外部原因。
我反思再三，究其本质，觉得还是自己的修为远远没有达到所谓的“一定境界”。
许多年前，我对自己的人生终极追求，就定义为“内心上的宁静”。
范仲淹在他的千古名文《岳阳楼记》中写道：“不以物喜，不以己悲。”这是古代知识分子自我内心修为的追求，是一种悟透人生的智慧。像这样大彻大悟的精神修炼，不是我们这些一般人所能企及的。
对于我们这些普通人，要想获得内心宁静，绝非一件易事。若是没有对生活怀有深深的反思意识，或者对生活抱有一种超脱物外的乐观豁达，此生就休想安宁。
我尝试许多获得内心宁静的方式。当然，我在某些时段，也真得获得了那份宁静。就像我青年时期，在篮球场上全身心投入，在运动中忘乎所有，那种从生理生发出的快乐因子，也让我的思想精神愉悦。这种单纯的愉悦，就会让我的心境，呈现出一份笃定和安静。
到了四十岁后，身体老化，已经在篮球场不能挥斥方遒了。于是，我又尝试着在涂鸦文字当中，寻觅精神世界里的一方宁静。还真不容易，在前期的焦虑后，我逐渐在文字中平静了下来。这几年里，只要徜徉在文字里，我就会获得像在篮球场上的那份笃定和安静。我不禁会这样联想，不管是在篮球场上，还是在文字世界里，这完全不一样的领域，竟会产生出同样的东西。
或许是自己的修为不够，亦或许是世界太精彩诱惑太大，我所追求到的那份宁静，往往只能持续一段时间。冥冥之中，有一种无形的力量，让我不知不觉偏离了自己的世界，从而在一种矛盾中，我和另外的一个我互相博弈，心中的烦乱油然而生。
由此我获得这样的认知：古往今来，那些圣贤们，能在喧嚣的世界里保持一颗平常心，能在眼花缭乱的诱惑里坚守内心的宁静，那是需要多大的修炼和毅力。
与此同时，我也释然了。能长期稳定地坚守内心宁静的人，绝非我们这些凡人。要知道，那些保持内心宁静的人，遭受多大的诱惑和考验，他们是在无数次孤独与喧嚣的抉择中，最终战胜了另外的一个自己，最终成为圣贤。作为像我这样的平凡人，在追求所谓宁静生活的过程中，所出现的反复和迷惘，是再正常不过的。有这样的认识，我内心产生的焦虑和沮丧，就像弥漫在空气里臭气，慢慢消散。
我梳理了一下自己稍显混沌的思维：对于我这样一位还不甘平庸生活的人，追求内心的平静。而在现实中所出现的烦忧，无须刻意地进行灵魂的拷问，更无须在自我否定中沉沦痛苦。一切的一切，顺其自然就行。
在这样的反复思索中，我不禁领悟到：生活的最高境界，恐怕就是两个字：自然。当生命的个体和所处生活环境都达到了一种“自然”，那我们的内心，也就归于平静了！
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