中考前调心态如何调?
头脑电视。中考决定哪个老师教你,别泄气继续跑。
太聪明,所以没法坚持。学校课表很科学,间隔让大脑休息。引体向上,刚开始做不来,俯卧撑,平板撑,然后撑杆努力向上练臂力,练着练着能做1个,做1个冲2个。
高效学习:学了半天,学会了,就是高效学习。努力是一种能力,需要练习。天赋,一练就长肌肉块,但是不努力就挥霍天赋。
紧张状态,大脑处于痴傻状态。一旦内心紧张状态一出来,就完了。
断舍离:只留重点关键。
容错率:允许不按计划走的情况。
当下中国人不需要那么多营养,不是吃的越多越好,吃8分饱最好。
妈妈自信且乐观,放大一切优点缩小一切缺点。孩子就该不会,乐观人期待低,悲观的人期待高。
努力的能力是对自我最高的奖赏,初高中乃至整个人生都有很大的作用。
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