今天的阅读内容是第三章外部关系的社会支持的影响、最亲近之人的评价。
在创伤事件之后，创伤患者变得更容易受伤，他们的自我感已经破碎，而重建的唯一办法，就是最初形成的方法——建立与他人的联结关系。这段话是本书中出现的第二次，在我的认识中，书中出现次数越多的句子，就越是重要，读完今天的两节内容，果然如此。
创伤事件导致受创者自我感严重受损，受创者会有一种感觉自己被从家庭、朋友圈、社群、社会剥离的撕脱感，剩下的只是一个孤独的、恐惧的、无助的，宛如回到初生的我，甚至不如初生，因为初生时我会得到许多人的爱和呵护，而现在的我还要面对他人对我的质疑、排挤、敌意。我迫切的渴望一种安全感，就像被妈妈怀抱。我希望我所受到伤害得到人们的承认、我所处的困境得到人们的包容、我需要和人亲近而又需要保持距离的矛盾心情得到人们的理解。而我所需要的这些社会支持又如何才能得到呢？
我希望我最亲近的人能够给我一个真实的评价，而不是严厉的批评和盲目的接受，这样我才能减轻屈辱感和负罪感。但是这个真实的评价何其困难，战争是否正义？遭到强暴是否是我自己自由放荡？道德的天平是我无法控制的。所以，文中提出的对创伤事件组织一次哀悼的仪式或许是解决创伤性生活事件的有效方法吧。但那会是我一个人的哀悼吗？
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