今天今天很糟糕很糟糕，也很幸运很幸运。
糟糕在自己被自己的做错事没有承认的恐惧与愧疚感包围和击败。在《亲密关系》的书中，我非常清晰的记得最消耗人精力和感情的情绪就是羞愧，而现在我就有了，同事我在很多很多段亲密关系里都发现自己有或多或少的羞愧感，过于强烈的就会被我终止关系。
幸运的是我想了最坏的结果，可以接受，所以没那么糟糕的感觉了，也有朋友一起说说话，真好。还有曾经的大学室友告诉我求职经验，真好。
今天我开始意识到自己工作或者谋生的通用能力的匮乏，比如细心、法律知识方面，还有性格很大的缺陷——不勇敢，唯唯诺诺，容易坏事。
一定要改变，改变啊！！
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本文标题：downdown
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