我发现一种管理健康的方法——叫整理房间

最近总是睡不踏实，白天感觉疲惫，胃肠道都不适，肚子竟然也“配合”者隐隐作痛 。

饮食做了些调整，效果不明显。仔细觉察一番，发现内心有点堵的感觉。

最近听到一句话：人最大的痛苦是来自人际关系，最大的幸福也是。

这句话用来印证最近的经历倒是也合适。偏偏是痛苦挺多的，可没办法直接从关系中去找幸福感，怎么办？我发现去收拾整理一拖再拖着的家务，是一条不得已又不错的出路。

用了半天的时间，布置出了直播间。由于家具的变动，客厅、直播间很舒服，更让没有整理的地方凸显出来不协调。

于是，只有继续往深处去变动。

收拾整理厨房的食物及其厨具的摆放。第一步，功能区划分：早餐区、榨汁区、烹饪区、干货区、常用及备用碗碟区、常用设备存放区等等，第二步考虑细节，首先是便利性，然后实用性，再加点小小的创新 ，从下午2点一口干到晚上九点半结束，七个半小时，再来环顾厨房的时候，从里到外、从上到下的秩序感，心里非常的畅快！

卫生间简单的做了结构的调整，变化不大，但是实用性更强，也觉得很舒服。

  再一个大工程是用了整整一下午的时间，把我的书房做了一个彻底的归类。今年以来学了好多个课程，加上之前的学习，如果不做个资料的梳理，脑子就是一锅粥。

一叠一叠看着自己做的笔记、整理的资料、经常做的一些总结感想，脑中涌现出来三句话：1其实我没有资格放弃奋斗，更没有资格不拿出结果来，就像上学，最终一定会有各种各样的考试成绩被老师检阅。感受到必须用敬畏之心对待我将要从事的生意和事业。2不要去讨好任何人，也不虚心受教了！我的人生我说了算，哪轮得上别人指手画脚干扰我。3从此不诉苦、不抱怨、不去讨人厌，专注于做事，长些实力。

做为一个自由职业者，其实我的家 ，不仅是我的生活环境，也是我的工作环境，更是我世界——内心世界和现实世界的微缩版。