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每日一练

每日一练

作者: 清欢写作 | 来源:发表于2024-09-03 14:08 被阅读0次

悬垂举腿昨天20+20,今天20+22。

今天把洞箫带来了,10秒不按孔能吹20次,。坚持一星期,往30次脱离不失误努力,为期一周,试了试,还不能完成。

鞭杆基本功20分钟练习。

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