人的身体和机械相似反复重复一个动作，那么相应的零件就会出现磨损并坏掉！
人的记忆主要是由图片组成 形形色色的图片包括了酸甜苦辣咸，深刻痛苦的图片会不时涌上记忆引起负面情绪，而抑郁症等心理疾病就是被经历过痛苦的图片时时干挠让身体处于痛苦的状态，人的身体习惯了这种状态渐渐的只会有这种情绪，而单一负面的情绪紊乱了人正常的情绪。
我看了很多心理书自已也考了心理咨询师，各种的心理分析什么原生家庭……，可是知道自已的病来源就能治病吧？
我有密集恐惧症，我知道是我小时候喝了一杯爬满蚂蚁的水造成的，几十年了还是一直不好，这几年还越来越严重。
所以分析来源未必有用，其实很多人对自已心病的来源也是心知肚明的，因为痛苦的画面会猝不及防的打击。
怎么办？
我们的人生道路欢喜美景也同在，愉快的图片也不少。
我一直认为只要会深呼吸就不会被负面带偏。
当某个痛苦的图片跳入，摇下头深呼吸用另一个幸福愉快的图片代替，若是太痛苦的图片就闭上眼想着幸福快乐的图片或希望出现幸福快乐的图片尽量不让自已的身体渗进痛苦恐惧中。
这种方法简单易学也立竿见影！
人的身体和机械相似反复重复一个动作，那么相应的零件就会出现磨损并坏掉！ 人的记忆主要是由图片组成 形形色色的图片包...
关于情绪失控的危害及负面影响，已出过不少著作，比如我最近在读的曾杰的《别让情绪失控害了你》、约翰·辛德莱尔...
别让心情一落千丈 别让孤独侵袭希望 别让情绪泛滥潮涨 别让我们此生无望 别让脚步急促匆忙 别让自己飞在天上 别让真...
太闲、太闲、太闲、太闲了…… 毁了我的是我放纵自己过着悠闲的生活。 人生来世，我的前半生过着今朝有酒今朝醉，明日闲...
快乐是你的自然状态，所以如果你现在不觉得快乐，那么就是有个负面感觉在阻碍那个快乐存在你之内。 当你从负面感觉中解脱...
别让我讨厌 别让我思考 别让我等待
别让游戏毁了孩子、别让抖音毁了孩子、别让手机毁了孩子、别让这句话毁了孩子、别让抗生素毁了孩子、别让武侠小说毁了孩子...
别让时间是非了理想， 别让理想败给了现实， 别让现实腐朽了思想， 别让思想中断了未来， 别让未来输给了时间。
别让我的酒，伤悲， 别让我的泪，覆水， 别让我的心，宿醉， 别让我的谁，不归。
用户体验三要素：别让我等、别让我想、别让我烦
本文标题：别让负面影响
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/plmcurtx.html
网友评论