你伤害了我，我一笑而过；我伤害了你，我承担后果

罗秋兰老师言：“在进行心理辅导的过程中，关系的质量很重要，来访者对辅导员的开放度，决定了辅导工作对来访者的影响力。”我山寨一句:“在亲密关系中，关系的质量很重要，伴侣之间相互的开放度，决定了亲密关系的方向。”

我结婚二十年，由于以前不知道如何经营，夫妻之间渐行渐远，回想往昔，经常用上了“冷暴力”。“冰冻三尺，非一日之寒”，化冰的过程也不是一蹴而就，从三月份走进简快课程，头脑的意识层面知道要修复彼此的关系，只是一看到对方不适合自己内心的言行就立马面目可憎，直到上个月心里才真正地做出改变。经过专二的学习，更能够在夫妻的沟通过程中，带着觉察往良性的方向发展。

昨晚和妻子一起探讨周末沙龙的主题，让她帮我评鉴沙龙内容的适用性，聊了一会儿勾起了她对我以往的不满，我几次三番地向她道歉，有时也会冒出想辩解的思想言语，立刻会有罗老师在台上“我呸”的画面，自己自“呸”了几句，将罗老师的“你伤害了我，却一笑而过”改为“我伤害了你，我愿意承担后果”。在沟通的过程中，妻子在释放她的情绪时，内心更愿意对我开放，我觉察到亲密关系已经在往良性方向前进。

古之君子以“修身、齐家、治国、平天下”为己任，我以“修身、齐家、传简快”为我当前的目标与使命。

你伤害了我，我一笑而过；我伤害了你，我承担后果 你伤害了我，我一笑而过；我伤害了你，我承担后果 你伤害了我，我一笑而过；我伤害了你，我承担后果 你伤害了我，我一笑而过；我伤害了你，我承担后果 你伤害了我，我一笑而过；我伤害了你，我承担后果