1、今天上了期待已久的安伽玛达那，只是今天状态不是太好，昨晚拉肚子，一晚上没睡，全身酸疼，不过还是坚持上完了一天的课程（虽然中途好想放弃的）。安伽跟我以往的瑜伽课很不同，首先授课的方式我很喜欢，老师会分组教，每个动作边教边练习的同时，及时纠错，把很多细节分解的很清楚，这才是真正的授课解惑。原本反正动作太多记不住，结果一天下来，动作记得七七八八了，明天继续加油＾０＾~。
2、今天上安伽的时候碰到了师父，自从PR结束后，这才是第二次看到师父，她抬头的时候我还楞了一下，感觉好眼熟啊，突然反应过来是我小琦师父。师父比我第一次见到的时候漂亮了好多，上次看的时候感觉学生气十足，现在满满的女人知性的气质。
3、每次和师父的一对一交谈，总能让我豁然开朗，纠结的问题也能给出实质的建议，是那种不绕圈子的回馈，特别感谢她对我有那么高的期许，让我很受鼓舞。记住师父的话:学会赞美别人，发现别人身上的优点，毫不吝啬的给予赞美，最后这些赞美都会反馈到自己身上。
4、今天一天没在家，回来月月让我陪她玩会气球，虽然没什么力气，还是陪她玩了一会儿，她也很乖，答应玩一会就乖乖和外婆去睡觉，说到做到。妈妈，爱你爱你爱你❤。
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