好好想想，我们真的会沟通吗？明明初衷是希望对方开心，但最后却是不欢而散，这是为什么呢？
01.语言是暴力吗？
我们常常认为只有导致别人肉体受到伤害才叫暴力，这仅仅是“身体的暴力”。其实“身体的暴力”远没有我们想象的多，反而“隐蔽的暴力“才更伤人。比如我这是为你好。
02.不做亏本生意
每当遇到批评，第一反应就是反驳，结果是彼此浪费了时间，影响了心情。这是多么亏本的买卖，但却每时每刻都在发生。假如我们没有反驳，而是选择倾听，那结果就是对自己，也对他人有了一个全新的认识。一天都能拥有好心情。
03.非暴力沟通的要素
认真观察事实，表达你的感受，说出你的需要，最后表达你的请求。记住这四个步骤，可以让我们拥有一个好的谈话氛围。
一.是什么让我们从平等交流演变成暴力行为
04.给别人贴标签
比如你爱干净，你每天都会抽时间清理办公桌，但你的同事对干净却有不同的见解。你就会给你的同事贴上”不爱干净“的标签。这种贴标签的行为就是道德评判，以自己的价值观去衡量别人。
05.爱攀比
每逢情人节，朋友圈总会见到”红包“秀恩爱。但当你看到别人收到的红包比自己多，你必然会向你的伴侣表达不满，明明是一个浪漫的行为，最后却演变成暴力行为。
06.不负责任
想想我们在工作上，用”不得不“的句式多还是用”我选择“这样的句式多。如果你是前者，你就要好好去反省，记住我们是自己的主人，没有人能强迫我们做自己不喜欢的事情。
07.强人所难
明明你考不上一本，但你的父母为了面子，强逼你去做这件事。其实这也是一种暴力行为。
二.暴力行为的背后到底隐藏着什么
08.人性本恶
你怎么去看待世界，世界就怎么看待你。如果你觉得人都是丑陋的，那么你就会用暴力去应对世界，最后你会认为世界抛弃了你。
09.人性本善
你用爱和阳光的方式看待世界，那么世界也会给予你积极的回应。我们都听过爱笑的人运气都不会特别差。
10.让世界变得更美好
用非暴力沟通的思维去行动，暴力终将从你的生活中消失。
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