是轻还是重

这几天的课上有个很神奇的发现

就是袁子经常会讲到两个字“轻”和“重”。

比如前几天袁子说早上在选衣服的时候，她也用了这个方法。

我觉得太神奇了，这就像是在和内心对话，心里是有选择的，心是知道要什么的。

但更多的时候，我是在用大脑去做选择、而没有听到心的声音。

今天上午在群里，大家也是在讨论这个事儿，看到大家都在试着用轻重去判断，也是挺有意思的。

一个很大的感悟就是：多与心对话，心是知道轻还是重的，如果是轻盈的就去做吧；如果有点儿沉重就先放放。