在人生的时间线上，你所谓的“天塌下来”的事可能连个痕迹都没留

在人生的时间线上，你所谓的“天塌下来”的事可能连个痕迹都没留

今日突发感想：

我们每天情绪上产生的波动起伏，虽然当时会给我们带来喜怒哀乐各种体验，甚至会持续一天或者几天。

但是，当我们把时间线拉长，长到一周、一个月、半年，甚至更长，我们会发现，一周前、一月前、半年前发生的这些事情很可能早已忘记。即使当时及时记录了，我们回看它的时候，也会觉得当时引起自己情绪波动的事情，也不过如此。

比如说今天早上下大雨，公交上因为空间拥挤，旁边人的雨伞直接贴到了我的裤子上，瞬间一股湿冷感浸透到我的皮肤。因为这种不舒服感，我产生了一丝不快的情绪。

及时下了车，但看着湿了半个裤腿的自己，终究还是感觉不舒服。但这种情绪很快就被我的觉察以及思考其他事情给淡忘。

下午，领导视察我近期的工作。刚好座位旁边坐着同部门同事。领导给我指导的过程中，直说了一些批评性话语，我一时觉得很不舒服。

结束后，我反思这个感受，发现如果是领导单独对我进行批评，我不会产生这种不舒服的感觉，相反觉得很必要。但是正是因为有同事在旁边，领导这种对我个人工作的指导和意见，让我觉得同事会间接对我工作能力进行否定。也就是说，产生不舒服的感觉，根本原因还是我还是在意他人眼中的我。

觉察到这种感受后，我提醒自己这只是一种“聚光灯思维”罢了。在他人生活中，我根本没有自己想象的那么重要，人家很可能本根就不关心你的工作如何。随后，我试着回想自己曾听到领导对同事批评指导时的经历和感觉，发现自己其实是不会太在意的，即使留心，它在我脑子里停留的时间也不过一小时。

现在，坐在电脑前的我在回想今天发生的事情时，发觉今天所有引起自己情绪波动的事情，现在回想，实在觉得不值一提。

再远一点，回想一周前在地铁上被强硬抢去座位、半个多月前和男友发生的不愉快，当时的怒气以及消极情绪，现在回想起来早已经是模糊甚至淡忘。

顺着这个时间轴，我把回忆拉到高考那年。因为复读最终也没考上理想学校的我，一度陷入长达一个月的痛苦和失意，甚至感觉人生没有了希望。

而现在回想起来那个时候，我只想默默说一句：矫情，那算个什么。

所以啊，当我们失意的时候、受挫的时候，甚至是一时得意的时候，不妨让自己拉长一下时间线，拉长到一年、十年甚至是三十年、一辈子。

从这个角度看，我们的过去、现在、未来发生的所有事情，都只不过是这个生命线上的无数个点。有些当时觉得“要了命”的事情，在这条时间线上甚至可能都看不到那个点。

就像璀璨的星空，既有亮的星，也有若隐若现的星，还有肉眼看不到的星。

回到现实，只有一个感受:释然。