大家好，我是容與，终于要开始写油皮的护肤攻略了。同样地，我想做这个栏目的原因还是想帮一些朋友提升甚至打破认知，帮他们节约时间和精力，更好的生活。大家知道在我们生活中有许多男性朋友不修边幅，不护肤，或者只是简单地用洗面奶洗一下脸，而且完全不根据自己的肤质而随便用皂基的洗面奶，这样下去会造成一些不可逆的严重后果；还有就是不懂得或者没有打理自己外在的意识，后果就是会给个人的生活造成很大影响，而以此为基础，这种负面作用会扩散到我们生活的许多方面，比如恋爱、求职、社交等等。
图片 | 句读
在当今激烈竞争的社会中，一个人的形象远比你想象的更为重要，一个好的形象更容易使人脱颖而出。一个人的形象能够为自己增辉，甚至你的形象可以成为有效的沟通工具，因为人们更愿意与一个形象气质佳的人对话沟通，也显得更有耐心，那么塑造和维护个人形象就成了一种投资，长期持续下去会带来丰厚的回报，让美的价值积累，让个人财富增值。没有什么比一个人许多内在的东西都没有机会展示，还没领到通行证就被拒之门外遗憾更大了。
人的生活有很多面，而个人形象是我们最基础的一面，是你一开始呈现在外界的印象，商业心理学研究发现：
人与人之间的沟通所产生的影响力和信任度，是来自语言、语调和形象三个方面。它们的重要性所占比例是：语言占7%；语调占38%；视觉（即形象）占55%，由此可见形象的重要性。
而我自己在学习行为金融学的课程时发现，人们在一开始会对外在形象佳的人道德上评价更高，而倾向于对一个即使知之甚少但外在形象差的人的个人品质持负面印象，这就是个人形象的影响力，会在不知不觉中会对我们的判断产生很大左右。
图片 | 本尊
好了，说了那么多，容與就是想强调，男性的「面子工程」远比你想象中重要，而你因为不注意个人打理失去的机会或者其他比你想象中多的多，提升个人形象，让我们从面部护理抓起吧。
由于容與是油性皮肤，为了不误导大家，我主要做油皮的护肤攻略，我有几个朋友都用过我推荐的护肤品，从洗面奶到水乳、精华等不一而足，因为这些东西我就在用，所以我很清楚具体效果，不会出错。下面我会大概介绍一下油性皮肤的基本资料。
油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。
▉ 油性皮肤特点
皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，肤色较暗，油腻，容易出汗；
；易出现痤疮，留色斑、瘢痕。在皮肤检测仪下观察，常可检测到黑头或白头等分泌物；夏季是油性皮肤的多发季节。
▉ 油性皮肤护理
1.补水保湿
补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。
2.彻底清洁
皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
3.洗面奶的选择
油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。
▉ 油皮个人注意事项
1.注意饮食
在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持代谢通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。
2.注意休息
充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。
好了，今天只是先给大家开个头，目的是让大家对个人护理有足够的重视，主要是部分男生吧哈哈，我懂你们的。下一期我会推荐具体的针对油性皮肤的护肤品和使用方法，帮助你们完成从对护肤一头雾水到大海捞针再到精准找到适合自己肤质的品质护肤品的逆袭，相信我，这会节约你大量的时间，帮你绕过无数的坑，以及省下不少的银子。我知道网络上有大把的教程和攻略，真真假假，海量的推荐，不同的说法，当然大家可以自己多学习一下，但如果你要自己去验证和摸索的话，你可以想象你要多投入的时间和精力、金钱，还有要买多少只用一次便弃之不用的东西，因为我就是这么过来的。让容與帮你省去麻烦带你飞吧。
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