我的微信公众号曾关注了很多心理工作者，这几年慢慢的删除，只剩下两个，其中一个就是武志红。
武给我最大印象是非常善于从自我的经验中发现并扩展到一定的高度，会给予很接地气的解释。不玩高深的理论，很适合我这种非专业人士。
印象最深的是他提出中国父母和子女之间的互生关系，记得看他写的文字时，皮肤上的疙瘩一粒粒的竖起来的惊悚。他提的一个名词“巨婴”已成为当下流行词汇。
在我看来，心理学门派繁多，就如医学分成各种科室一样，每门都有擅长的领域，学习者需要找到自己最适合的。
我先到精神分析的门外看了一眼，觉得过于沉重，又跑到后现代心理学里泡了会，学了会焦点技术，但这种指向性太明确的理论，我总是觉得有着很深的隔阂。
后来又看会宗教和灵修，在情绪的觉察上有了提高，但再往深处去又觉的不接地气的虚幻，我始终对逻辑和实证有着追求。
自己安静的待了一年后，觉得自己要的还是最初的需求，离开痛苦，平静快乐有爱的生活在人群中。
认识到离开痛苦的方式是学会爱与包容。学习爱的工具有很多，比如认识到规则，因果，哲学，宗教。终究有一天你会懂燃烧自己建立勇气就是离开痛苦的方式，纯粹的为世人做一点力所能及的事。但是前提是你真的理解真的愿意真的懂了奉献的意义，可能比你目前想的深刻的多。
努力吧！
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