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祝你八方来财

祝你八方来财

作者: 鑫跃爱阅读 | 来源:发表于2023-01-28 20:58 被阅读0次

2023年的春节在烟花 爆竹声中,在吃喝玩乐,欢声笑语,家人团圆中度过假期,迎来了新的一年,也迎来了旅游业的高峰。

过年孩子是最高兴的,除了吃美食,喝饮料,玩扑克,滑冰车,放鞭炮,放烟花,还可以收到长辈给的压岁钱,收红包,满满的仪式感。

今天大年初八,一切都回归正常生活,每逢佳节胖三斤。回到父母身边,每天都是好吃的,感恩父母的投喂,吃完再减肥。假期过后,避免节后综合征,要做到以下几点:

①恢复生活规律,睡前减少电子产品使用,保证睡眠,不熬夜,做到早睡早起。

②固定三餐时间,按时吃饭,要吃七分饱,避免肠胃紊乱。

③多开窗通风,保持室内空气新鲜,避免久坐,减少疲劳烦躁。

④适当安排散步、慢跑、打球,瑜伽等轻度运动,根据不同年龄选择不同的运动。

2)中国新闻网:春节期间,多次聚餐饮酒,会一定程度破坏肠道菌群平衡,肠道无法彻底分解大量摄入的脂肪等物质,导致消化吸收功能受损。可以在节后选择养胃促消化,能促进肠道迅速排出毒素的食物,并帮助胃肠道恢复肠胃菌群平衡,多吃蔬菜和水果,多吃粗粮。

2023年正月初八,祝愿大家:

八方来财,八方来喜,八方来福,遇见美好,好运连连。

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