穿越迷障

如果用一个词来形容今天教练对话的感受，那我想就如标题这样——穿越迷障。

现在的我似乎就处于迷障中，看不清楚自己的方向，哪怕我自己内心已经有了选择，我也没有那么坚定的步伐，仍是走一步往后看一步有没有走错。

那为什么这么害怕呢？究竟在害怕什么？又是什么阻碍了自己的选择？带着这样的问题我们开展了今天的对话，我的主要诉求就是去直面自己的害怕、恐惧，从中找到内生的力量。

受最近所看的一本书《臣服实验》影响，现在的我告诉自己去顺应生命之流就好，从这个角度看机会出现的恰是时候，也是让我能够更加清晰的去探索自己，所以我知道内在其实是做了一个选择，只是不够坚定，我还有很多的顾虑和担心，有些埋藏的很深。

这是一个冒险的旅程，直面自己不是一件容易的事，我一开始就知道，也不是一次对话就能解决，我需要做更多的功课和探索，既然如此，就把这当做这个阶段的人生课题去做，带着“穿越迷障”的任务去学习、去解决问题。

当我说到一个自信果敢能量满满的土豆，和一个怀疑退缩不够接纳的土豆在对话时，我看到了背后那“我能做到吗？我可以吗？或许我做不到”的噪音时，我的能量就低了下来，那种来自于对自己不够接纳的部分自然而然冒了出来，让我的能量立马下降。

而当我反问自己，为什么不能接纳现在自己还做不到，为什么不能承认我也可以做不到时，我更加清楚这背后是对于失败的恐惧和完美的追求，让我不愿意去冒这个风险，那我就宁可不变让别人没有办法从这个方面去攻击我。

而实际上，是自我在攻击，在设限。

这个问题的答案在我整理的上一篇社区文章中也有提到，女性很多时候面临的首先是一种结构性的受限，有时我们自己也承认了这种限制，其次是我们在任何情境下都是拥有内心做选择的机会。

那么，面临选择时，如何做选择，背后其实是自己的价值观、思维模式在帮助你做选择。

如果一直不犯错，就一定是好的吗？我知道不是的，一直不犯错就意味着一直没有挑战和突破自己，个人也不会有大的成长。在我思考这个问题时，教练给我发来了两张图片，帮我解答了疑惑，也给予了我力量，如下图。

允许失败

允许失败，提升自己的容错率，犯错并不是可耻的。

向前一步

不管怎样，我都向前一步了。

还记得结束前最后一个问题，Lena问我对今天的对话打几分，我慷慨了给予了10分，因为我想尝试打破这样一个客观衡量标准而只是出于本心去打分，不为客观标准所累，而只是基于当下的支持和陪伴。

我想之所以我能做到充分打开自己，很重要一个原因是对自己坦诚，也相信对方有能力、有意愿能帮助到我，而我也相信只有真正对教练技术很坚定的人才能做到现在这个程度，那基本的信任和理解我们是可以给予彼此的。

带着这份觉察，和支持的力量，我还会继续进行探索，穿越迷障，去看到更多的可能，过一个不设限的人生。

哦，土豆

记于2022年4月7日晨