在我看来，高质量感情很大程度上意味着人与人之间的关系是健康、稳定、尊重和充满爱意的。
而这种感情不仅表现在亲密关系中，还表现在其他所有的人际关系中，比如亲情、友情等关系。
既然要成为高质量感情，那我认为这几点是非常重要的。
1.相互尊重，平等原则。
在当下频繁出现的CPU关系中，很大一个问题就是其中一个人不把另外一个人当成平等的关系对待，而是总想操控对方，让对方对自己言听计从。
所以不尊重对方的关系无法称之为高质量感情。
这个点大到爱人、家人，小到今天路上遇到的一个陌生人，很多时候都会因为各种原因无法对别人持有基础的尊重。
2.诚实守信，说到做到，做不到就别说。
我认为人与人之间的关系能够持久、高质量，很重要的一点就是需要诚实守信，没有信用的关系，就是互相忽悠、斗争，最后看谁还有那么一点点人性，谁就败下阵来。
而在这场搏斗中，没有诚信的人短期内可能能偷天换日，抢夺到一些资源或者其他什么，但它一定会因为没有诚信损失更多。
诚信在我看来是一个非常重要的基础。
从小事来看，你约朋友吃饭，今天它鸽了你，明天迟到，那么谁下次还约你。
从大事来说，一个大订单合同，很可能因为其中一个小信任关系崩塌就失去整个订单，直接带来经济损失。
而人，很多人，的不诚信，都是小不为则乱大谋，小事觉得不重要，等到大事来了，发现没你啥事了。
3. 积极沟通，建立健康的关系。
无论是什么样的关系，最害怕的是你们明明没有交流，别人明明不清楚你的想法，但是你可以听到各种版本的想法。
这种情况一种是别人来找你沟通你拒绝沟通，还有一种是别人不找你沟通，但在事后编小话的能力一绝，搞死个人。
沟通是一种可以非常好的达成共识和消除误会的方式。
但是在实际生活中，很多时候会因为双方的立场、认知、局限性等问题，导致沟通不顺畅，不到位，最终带来一些不必要的猜忌和不太好的结果。
所以，要建立良好的高质量的关系，一定要多多的沟通。
简单来说呢，我认为这三点是相对比较重要的。
但是在实际生活中，可能还有更多的一些意料不到的一些情况或者其他出现，具体还得具体分析。
具体到每个人，要想构建高质量感情，首先自己要有自己的原则，要坚持去做对的事情，这样才可能吸引到和你同频的，同样需要高质量感情的人，才有机会去进行筛选，最终留下能跟自己持续合作或者持续一段不知道是什么关系的关系。
最后，一句话送给大家：要对人类有希望，不要对别人有期待。
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