一、现实情况
1.日常生活中，某人夸奖你漂亮、帅气，你赶紧回一句哪有的事情，差得远呢？虽然心里很享受，但身体本能的拒绝。
2.被夸赞很能干，工作出色、能挣钱，马上来一句一般般、能力将就，挣不了啥钱，也是心里乐，表面拒绝。
3.上述情况看起来貌似是谦虚的表现，但又因为内心想要、表面拒绝，看起来很不真实，甚至是虚伪，得不偿失。
二、现实与内心的联系
1.如果连自己都认为自己不配得到，那自己就真的无法拥有，比如别人夸我们漂亮、帅气、能干、优秀，条件反射式拒绝，觉得自己并没有那么好，厉害的人很多呢？我不配。
2.对我自己来说，关于配得感其实还好，在几年前通过其他课程，已经转念。
3.小时候一直也是被教育要谦让，要谦虚，长辈给的压岁钱、零花钱，特别是家庭困难的亲戚，都被要求拒绝接受，别人夸奖自己时，本能的拒绝，说还有很多更好的人。和九哥的情况如出一辙，转念之后，我会快乐的接受长辈们对我的爱，金钱、食物、工具、蔬菜，只要给我的都会接收，在合适的时候，用我的能力回报他们。
3.今天另一个收获是邀请老婆一起观看了九哥的课程，正如九哥所说，家不是讲道理的地方，要想同频，更多需要尽收想通的信息很重要，如果只是一人学习，然后回家进行传导，更多可能被认为说教，很可能产生家庭矛盾。
三、行动和改变
1.增加和家人一起学习的时间，创造更多同频的机会。
2.如果真的想要，那就接受自己的想法，去获得他，表里如一，做真实的自己。
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