《给孩子一生的安全感》
好好爱自己的练习
爱他人之前，学会爱自己：
放慢自己的脚步、接受自己的缺点、肯定自己的优点、练习积极思考、练习释放负面情绪、停止和他人比较、允许自己犯错、切断不健康的关系、勇敢争取机会、停止担忧闲言闲语、不做无谓的容忍、时刻保持微笑
对照这12个点，你希望自己修炼哪一项？为什么呢？为了修炼它，你需要注意什么？
或许你在修炼其中某一项时，对你来说有些难度，需要“坚持”，但是我觉得你最好不要告诉自己要“坚持”；
因为如果你在做某件事情时抱着“坚持”的心态，大概率上它会有些痛苦，过程中会耗费你很多心力和精力；
当你暗自告诉自己再坚持一下时，很有可能你会选择中途放弃；
人生只有一件事，那就是过好当下，不要贪，凡事都想抓，意味着你凡事都抓不住。
还是那句话——想是问题，做是答案，行动才会有结果！
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