爱非坚持/践行100天20170623，第12天【昨天完成

早上好！我是滕滕，爱非坚持/践行100天

20170623，第12天【昨天完成情况】

️健康：作息时间 早5:30一晚23:00休息

️运动：步行3471步

️休闲：零极限0次/教练父母第三章 沟通是情绪的转移

【易效能今日三只青蛙】

康缇户外家具

【易效能100天目标】

养成5:30起床，22:30点之前睡觉的习惯；

目标体重57kg，今天体重60kg

每日看书/听书一章，感恩日志发朋友圈；

每天陪女儿学习30分钟，看书/英文

【感恩分享】

      我们常说的“通情达理”即是说情不通则理不达，在日生活中，我们较少注意到孩子的情绪怎样，或者说有意的去忽略孩子的情绪，直接沟通相关的事情，这当然会让孩子厌烦，产生抗拒，于是我们就认为孩子不听话了。我们放下命令和交换的方式，用理解、接纳、包容的心看待孩子，与孩子建立亲密信任的关系，孩子就会放松了，所讲的话也就听进去了，《吸引力法则》中讲到人在幸福、喜悦、富足、智慧、健康、自豪的情绪状态下，做事的效率会非常的高，会吸引更好的事情发生在自己的身边。反之，人在自卑、痛苦、愤怒、委屈的状态下，做事的效率会非常的低，会吸引不好的事情发生自己的身边。

      感恩已有梦想当真

      亲爱的家人们，感谢你们来到我的生命中，谢谢你们给我支持和帮助，我爱你们️️❤️