最近家里遇到了很多事，生活上的、工作上的烦恼都有，和老公聊天比较多。昨天我们复盘起沟通和相处的舒适性，发现和很多年前相比，我们之间的相处有了很多好的改变。
1、原来两个人说事情，会频繁赌气而说一些伤人的话，导致无法继续沟通。现在两个人的情绪控制能力都好很多，遇到其中一个人情绪起来了，另一个人会提醒，争取能让沟通继续。
2、以前聊天，经常会把事情上升到“你不爱我”的层面，一旦进入到这个情绪里，自己就会用“考验”的心态去看待老公的行为，其实很正常的行为，在自己看来都成了不够爱我的罪证。然后，我就会伤心、哭泣，试图获得更多的关注。这对双方都不是好事。即便老公因为我哭了转头来安慰我，但他并不甘心，觉得憋屈，问题没解决，事后还得有一次双方情绪的爆发。
历经多年相处，我们两个人在情绪控制、沟通表达上都有了很多进步。这些年我们也一直在锻炼好好说话以及就事论事的能力，我说话时情绪激动的话语还是经常有，但老公能时不时将话题拉回来，沟通顺畅很多。把事情聊完，两个人都会感觉到心情舒畅，能聊到一起的感觉真好。
3、所谓“夫妇一体”，你好我好大家才能好，夫妻的共同利益最大化，才是对家庭最好的事。一个人的好，最终会成就家里的好；一个人的不好，终归需要家里来承担。面对我们其中一个人出现的困难、问题，情感上会着急，但更能理性面对，一起寻找解决办法，少了很多抱怨和指责。这样的相处，能避免过度关注困难和情绪，反而思考我们能做些什么，更加能平复焦虑，促进行动。
这样的相处方式，让我们彼此都很踏实，有真正的风雨同舟、携手共进的幸福感。好日子一起好好享受，困难的日子一起慢慢扛过，但是怎样的日子里，只要好好过，都能体会到幸福。
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