1.为什么倦怠感让我们这么难过？
倦怠感主要表现为以下三个方面：
第一个表现是“心好累”。专业术语叫“情绪衰竭（ Emotionalexhaustion）”，感觉自己情绪和资源都被消耗完了，既不想干，也不想承担任何责任，对什么都没热情。
第二个表现是“不想干”。专业术语叫“去人格化（Deper Gsonlization）”，对组织和同事都很不满，对客户关系冷淡。这种情况下经常有冲突是必然的。
第三个表现是“我不行”。专业术语叫“低个人成就感（Di Gminished personalaccomplishment）”，对自己的工作评价低，觉得自己什么都不行，怀疑自己的价值。经常说的是“我不行，我没用”。
所以连起来说就是：我的心好累，我不想干这些事情了，我觉得我不行，但是我已经做出承诺，又必须得干……
这种倦怠感让人不难受才怪，而倦怠感是每个人都会在长期从事某项事情时大概率会经历的一种状态，只不过有的人很快就能从倦怠状态中走出，而有的人就在倦怠感中沉沦下去。
90天过半，今天是第一次晨跑回来感到疲惫或许是昨晚喝酒的缘故。一周内跑了四个城市，要应付商务应酬、又要完成晨跑早睡...
从八点钟吃完饭就开始想着要日更了，看球拖一会儿，晾衣服拖一会儿，东搞西搞再拖一会儿，一直到现在十点多了才开始写。其...
突然就什么都不想动了！ 那种倦怠感，可以一下子老十岁！想蒙头大睡三天三夜或者永远！ 可能就是想...
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倦怠感一阵接着一阵袭来，感觉这两天自己有点罩不住了，就是啥都不想做。 但是我知道，这是潜意识对于现...
不知为何，这一两个月会有强烈的倦怠感。觉得现在的工作找不到自己的价值，环境差，找不到共同语言，甚至听不懂他...
晚上阅读了30分钟《小学问》，关于“工作出现倦怠感”的问题。于是我在阅读的同时就在思考，我们学习出现了倦怠感该怎么...
工作的幸福感在哪里？倦怠感倒有。
今日倦怠感更严重了。。。 今天倒个头睡觉试试。。。
例行的事，因需要不断地重复，久了感官会麻木，精神会乏味，创造力也就跟着锐减了，大概这就是倦怠感吧。倦怠感犹如机器齿...
本文标题：倦怠感
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