无论你身处在什么样的环境，
无论如何一定要想办法让自己开心。
在平凡的日子里寻找乐趣，
用乐观阳光的心态感染身边的人。
当你每天摆着一张臭脸的时候，
对方就会感受到不舒服，自然会远离你。
如何改变不了绝望的处境，那就改变绝望的自己。
这时候自我修复、自我疗愈的能力显得尤为重要。
给大家讲一个关于情绪产生疾病的故事：
有一个朋友得了乳腺癌，
因为化疗，头发几乎掉光了。
她平静的对我讲述了这些年的经历，
丈夫因为在省外开工厂，回家的频率极少，
老家有一对年迈的公婆，她要照顾侍候，
孩子的教育要辅导，家务活也不少……
一个人活成一个团队。
有时候真正压跨一个人的是精神上失去支撑，
无人理解，无人关怀而开始心有不甘。
当你双手握紧的时候，是怨恨，是愤怒、是焦虑、是委屈、是无助……
忍辱负重到最后变成了毒素。
当你双手松开的时候，是大爱，是和解，是接纳、是喜悦、是解脱……
爱自己的最高境界是：欢喜做甘愿受。
最后，她想开了，放下了，去看看大自然，看看祖国的大好河山，
看破瞬间天晴，一年后，居然痊愈了，回归正常的生活。
人生的三把钥匙：
接受、改变、离开。
不能接受的就改变，
不能改变的就离开。
少问别人为什么，
多问自己凭什么，
得之坦然、失之淡然、顺其自然。
生活已然不容易，最简单最容易执行的布施是颜施，
布施笑容，点亮火苗，照亮自己也温暖他人！
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