2022-10-18早睡早起身体好

早睡早起身体好

2022年10月18日 星期二

今天磨磨蹭蹭又到了十二点才能睡觉。当然，今天做的事情还是挺多的，上午上课，然后去看一对老夫妻，下午去跑步，跑了五公里，晚上又是开会，总体来说比其它天要忙一点。那么，我可以更早睡吗？其实是可以的，如果我在一个项目和另一个项目的过度阶段保持快节奏，那么，我就能够早一点做完阅读和写作，这样，当我开会回来之后，我就直接可以睡觉，不用点灯熬油再做。

通过这样的分析，可以知道：

1.要趁着白天完成阅读任务和写作。

2.要在项目转换时保持快节奏，做当做的事情，不要去看手机浪费时间。

3.我还是要把marvel练习起来，这个能够使我保持一种好的状态。

总之，在做这些正当的事情时，要有愉悦的心情，这是很重要的。如果是这样，高效快速就是让人快乐的，而非压力重重。