李清怡2019-3-10

打卡日期：2019年/3月/10日记90天打卡累计天数：5/90

#宣言: 坚定目标与方向，烂开始，真付出，有弹性，不放弃，必有成！

孩子第一个30天目标：

爸爸第一个30天目标：黄金时辰28次-31次。             

妈妈第一个30天目标：

早睡早起，自己做早餐

加油小宝（李清怡7岁）践行打卡3/30

1.早睡早起：早6:45晚9:15

2. 先吃青蛙：

3.️今日闪光点：

  1 合理分配看电视权限

  2 提前把钢琴作业做好了一大半

3 自己完整读了一本书

#父母教练检视#

1这几日家里有事，没有打卡了。看过沉重的失去，才意识到健康的生活习惯和饮食习惯是多么重要，让我更加意识到要多调整好自己和娃娃的作息。

2 看电视，一直都是我家里头疼的问题。娃娃一直霸占着电视看与她不符的电视剧。今天和她商量了一下，把看电视的权限分了，她可以在她规定权限内看她喜欢的，其余时间我们放一些其他的节目。比如诗词大会，朗读者，让她了解不同的电视内容。

3鼓励和陪伴是跟重要的事情。娃娃不太喜欢自己读书，总是要大人讲。今天一直鼓励她读书。读完了一整本。