上火

        前天一早醒来，喉咙就难受，发声都困难，到今天也没见好，嗓子都哑了，说话困难，难受！这应该就是上火啦，第一是气候的原因，第二因为新茶喝得频繁。

        现代人多见“上火”之症，上火之人往往会服用药性大寒的撤火药品，或是饮用茶性寒凉的茶品（绿茶、新制生茶等）来“降火”。实际上现代人鲜见实热体质，所生之火多为因寒凉而感生的虚火，此时以寒凉之物灭火仅能暂时消除表征，却会让寒凉之气更深入人体，造成恶性循环。因此上火之时反而应避免饮用寒凉茶品，应从调适心情、作息、饮食开始，饮茶宜选茶性平温之茶品，方可从根本上平复体内虚浮之燥火。

    每个事物都有他的属性，遵循自然规律吧！