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玉澜的感恩日记 💞day1/100

玉澜的感恩日记 💞day1/100

作者: 射手座的玉澜 | 来源:发表于2021-04-03 23:46 被阅读0次

    最近线下的事儿特别多,忽略了群里的好多事,美琪提醒了我今天还有复盘,我第一念头冒出来:“今天清明放假第一天,人应该太少了吧,要不今天取消吧!”第二个念头冒出来“我感冒了,可以假装不知道吧”…

    后来脑袋里又冒出来一个声音“我刚好可以借此机会锻炼自己的表达能力”…前两个念头都可以让我舒服,让我少做事助长我惰性,只有第三个念头可以支持我的成长。

    正如恒洋老师所说:穷人在乎喜欢不喜欢,富人在乎的是“我要什么!”我选择成长,所以选择复盘。

    很多时候我都在基于自己想要的去选择自己那些内在小声音,从而支持我去做某些事情,可以称呼为“内在驱动力”。而只有足够静,才能察觉到那些内在的小声音,这一刻我明白了,什么是“停、看、选择”,什么是一秒钟转换。

    我也想到了嘉洁教官中午分享的,

    正向思维VS.逆向思维

    两种不同的思维方式,两个不同的认知水平

    正向思维专注于我没有什么,

    逆向思维专注于我要什么,

    正向思维看到的全是障碍,

    逆向思维看到的全是阻碍,

    正向思维的人各种设限

    逆向思维的人海阔天空

    正向思维局限的底层逻辑是“不配得感”。

    虽然我听到了,但是我很容易又回到过去看障碍的模式,所以持续锻炼持续觉察持续学习是多么的重要呀。

    感恩美琪让我有不一样的觉察、学习和体验,也因为做了不一样的选择,所以收获不一样的喜悦,感恩………

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