第二部
怎么解决活在此时的难题？
生活应该是一个创造的过程，而我们在生活中，却把它当成重新表现的过程。我们有谁会在事情发生的时候忽略从前的经验呢？回忆起对这类事情所了解的一切，并据此做出反应，那是很正常的。但并不是自然的。如果我们清净地来到每个此时，而不是带着关于它的先入之见，那就能创造出我们现在的身份，而非重新表现从前的身份。
忽略从前的经验，走进这个时刻，活在此时此地。看看此时的我们能做些什么来创造自己的新身份。
领悟到的道理:
· 生活是持续的创造过程。
· 所有大师的秘密是别再改变心意，不停地 选择相同的东西。
· 别遇到挫折就放弃。
· 我们“召唤”来我们所思、所感和所思的东 西。
· 生活既可以是创造过程，也可以是反应过 程。
· 灵魂创造，精神反应。
· 灵魂理解精神无法明白的道理。
· 别再试图弄清楚什么对你“最好”，开始依据 你的身份去行事。
· 你的感受便是你的真相。对你来说真实的 即是最好的。
· 思维不是感受，而是关于你“应该”如何去感 受的观念。当思维和感受混淆，真相就会 被遮蔽，就会丢失。
· 负面的感受根本不是真实的感受；它们是 你关于某件事情的思维，而这些思维的基 础是你本人和其他人以往的经验。
· 过去和未来只能在思维中存在。此时是唯 一的实在。停留在那里！
· 凡是你寻找的，必教你找着。
“如果有个关于未来的印象浮现在你脑海，请 正视它。如果有个关于前生的观念走进你的 思维，别忽略它，而是看看它对你有什么 用。最重要的是，如果你认识到有条路能够 让你比在此时此地更加光荣地创造、展现、表达和经验你的神圣自我，请踏上那条路。”
第三部
“只要你仍然担忧别人对你的看法，你就会受制于他们。”
“唯有当你无须外界的认可时，你才能拥有你自己。”
“当你从爱的状态出发，你会做某件事，是因为你就是爱，而不是因为你想要得到爱。”
“启动创造性过程的方法是，先处于那种快乐的状态中，然后采取行动去做各种事情，很快你就会发现，你所做的事情最终给你带来了你想要拥有的东西。但依据自然法，身体、精神和灵魂要在思维、话语和行动中统一，创造的过程才能生效。所以精神必须要是真诚的。”
“当你想要某样东西时，把它送出去。然后你将不再需要它，而是立即经验到你拥有它。剩下的程度问题，你会发现，增添比无中生有容易的多。”
“否认某样东西等于重新创造它，因为恰恰是否认它这种行为使它存在。接受某样东西让你能够控制它。你否认的东西不受你的控制，因为你说过它并不存在。因此你否认的东西会控制你。”
以上这些话语是我在书中感同身受的。书中提到的很多问题我也曾经困惑过。现在看着这些话语，练习每日入定，去追求生活中内在的经验，有意识清醒地行动，不再怀疑害怕与愧疚，永远相信自己是被爱着的。
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