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Day49悦复盘:身体第一

Day49悦复盘:身体第一

作者: 悦悦李悦 | 来源:发表于2019-03-10 07:32 被阅读0次

    一、2019.3.9每日复盘

    1.我的日记:

    ①今天6:10起床!比昨天推迟20分钟!

    ②生活目标:早饭吃的包子,满足!运动无。午饭和晚饭都吃了。

    ③工作目标:购买客户0个。面见客户0个。沟通客户3个。(加大沟通量和拜访量,在实践中提升和修炼自己!)

    ④学习目标:早起完成了口才训练,分享打卡。中午没有完成英语课程的学习。没有完成了阅读,完成了复盘反思整理。晚上没有学习MBA和金融!(80%提前规划+20%随机应变,热爱生活和学习的每一种形式。)

    ⑤茶余交流:今天回金寨老家,去大姨家里吃饭。亲戚舅妈,老妈都说我变黄了!我必须重视这个问题。

    2.我的反思:查找了资料,反思自己最近的生活作息,原因可能是休息不足,或者皮肤没有水分,或者气血不足,或者运动不够。

    3.从小改变开始:周一开始敷面膜,跑步,多休息!身体第一,其它排后!

    4.我的阅读:无

    二、年目标复盘

    ①我的价值观:健康自律终身学习,乐于奉献因信而立;勇敢仁爱真诚利他,财富高效普惠大众。我最真诚相信并重复想象的,就是最有力量的。思想的控制是自律和习惯的结果;在6万个念头里,我让积极思想当主角!

    ②我的立志目标:以稻盛和夫为榜样,健康快乐工作到80岁。以曾国藩为榜样,从笨人不断升级奋斗为圣人。以叶云燕为榜样,成为财富管理行业的第一人。志存高远终生奋斗,身体潜能取法乎上!我要站得更高,看到更远,品格气质越来越纯粹!

    ③我要知行合一:将正确的价值观使命感变成简单重复的行动习惯。保持好习惯的惯性,改变坏毛病的惯性。爱的力量是懒惰的对立面,对抗熵和懒惰,就能成长!高度性感自信的人总有着无穷的个人魅力,这股强大热忱的力量可以有效地推动人际关系。

    ④我的每日打卡:早起37天,分享51天,运动28天,口才40天,写作47天,金融25天,阅读42天,效率手册总结笔记28天,英语9天,鼓励他人5天,MBA8天,冥想0天。

    ⑤我的复盘原则:挫辱是最大的动力,打击是最好的帮助。人生苦难重重,全部自律才解决全部问题。我不在小诱惑小目标面前骄傲止步,我不在大困难大挫折面前苟且退缩。我要推迟满足感,享受痛苦和反思带来的教益!

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