接纳父母的平庸，接纳自己的平庸，接纳孩子的平庸，是我们必修的三个阶段。接受孩子的平庸，降低期待值，不做焦虑的父母。
父母应该帮助孩子学习如何离开家庭、帮助他们选择好的成长环境，并且，父母自己要过好自己的生活，放下焦虑，享受和孩子在一起的时光。
照顾孩子是父母传统的责任，但不是父母的全部，作为父母，放下过度的压力和焦虑，最大的关系是夫妻间关系，而不是与孩子的关系，婚姻不应该改变自己的人格，孩子有孩子的路，焦虑的父母是不可能替代孩子去生活。
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