本来平衡生活和工作就很难，特别是在时间界限上如何呢清晰分明，既不打扰，又充分兼顾。
逐渐摸索好了界限，平衡把握得也恰到好处。或许还有那么一点辗转腾挪的空间，可以加一点自己的时间来锻炼身体，阅读学习。
这个时候，一年都不会发生几次的家庭出游猝不及防地强行进入了常规计划。不能让家人失望，自己也想换的地方放松一下，换换心情，打破那每天两点一线的枯燥生活节奏，从而带来些许活力。
工作可以从轮休里挪移出来，不是问题。但是那安排好的计划和界限却没有那么容易改变，比如健身。
家庭出游在一天之内，健身可以在回家以后休息一下再开始。如果跨天，考虑到即便是家庭健身也要求简单的器械来看，难度大了一些。
从一些书籍里学到的关于习惯养成的关键可以看出，轻易不要中断每天的习惯。
也许，在我们对于习惯没有太多输出价值的要求来说，习惯养成是逐渐一点点形成的。就是这一点点积累，既容易完成，也容易破坏。
我们不做一次两次对养成习惯有益的活动，也许没有什么，在心理上会有所影响，对后来的行为也会有影响。
俗话说:“千里之堤溃于蚁穴。”正因为小，不会被发现，最后崩溃了都不知道为什么。
再一点，我们在外旅行，不想中断健身，又不能中断当天的外出而回到酒店。这点比较致命，往往大家都回到酒店后，已经很晚了，晚到没有时间来健身、写作、阅读。
这里，心理建设估计要重新开始。
从以往的经验来说，试图尽早结束一天的活动来做自己的事，大概率会失败。
也许生活和工作的平衡相较于旅游和自己的时间的平衡和界限，要容易很多。起码工作时间相对固定，旅游和大家心情关联程度高，开心就多玩一会儿，难过难说也会在外多待一会儿。
不确定性的影响，使得复杂因素增多，从而让自己的时间也变得越来越少。
说了那么多，目的在于抱怨今天出来玩，住在酒店，然后明天还要上班。所有应该是自己的时间几乎被占据完了，而且明天还被设定为不能回家休息就直接上班。更要命的是，健身和写作阅读的计划无法全部完成。
习惯于在家固定时间做固定的事，稍一打乱就没了主意，心情也被影响了。
回到酒店，听着电视机的声音，我写了点自己的想法。
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