2020-2-20晨间日记

今天是什么日子

起床：6.50

就寝：22.30--23

天气：晴朗

心情：愉悦

纪念日：晨间日记 日更 第一天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

改进：

1.遵守作息时间

        起床 睡觉 学习 锻炼 生活

2.学习

    读完 爆款文案 浏览+略读+sq3r

  做完 课程笔记

  完成 日更

3.锻炼 保养 整洁

习惯养成：

1.早起 早睡 学习 锻炼 保养 规律生活

2.落实晨间日记

3.落实日更

周目标·完成进度

1.读书笔记每日1篇 本周用做日更

2.书评1篇

3.课程笔记 至少每日1篇

4.减重1斤 20--23日

学习·信息·阅读

看书 课程 ft 报纸

健康·饮食·锻炼

瑜伽 清单饮食

人际·家人·朋友

大哥电话 看下还款能否

工作·思考

读书 课程笔记 日更

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来