起床：6.50
就寝：22.30--23
天气：晴朗
心情：愉悦
纪念日：晨间日记 日更 第一天
改进：
1.遵守作息时间
起床 睡觉 学习 锻炼 生活
2.学习
读完 爆款文案 浏览+略读+sq3r
做完 课程笔记
完成 日更
3.锻炼 保养 整洁
习惯养成：
1.早起 早睡 学习 锻炼 保养 规律生活
2.落实晨间日记
3.落实日更
1.读书笔记每日1篇 本周用做日更
2.书评1篇
3.课程笔记 至少每日1篇
4.减重1斤 20--23日
看书 课程 ft 报纸
瑜伽 清单饮食
大哥电话 看下还款能否
读书 课程笔记 日更
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本文标题：2020-2-20晨间日记
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