纠结该不该跳槽，时间线实践目标法让你轻松决定

7月24日，接到一个三年前认识的朋友的电话。她在电话里说，最近遇到一个很愁的问题，在一家大公司工作 ， 然后准备跳槽去小公司，但是临近目前公司这边要办理离职手续了，他又有些不敢去小公司了。

在电话里我引导她，放两张白纸，第一张白纸代表现在大公司的工作，第二张白纸代表未来小公司的工作。先踏进第一张白纸，去感受与现在工作的连接，她感到安全，踏实，同时面对未来觉得没有希望，因为换了新领导，一朝皇帝，一朝臣，所有重要岗位重新换血，自己从一个店长沦为一个普通职员。然后踏进第二张白纸，与未来工作连接，她感受到未来很有希望，同时也很有挑战和压力，刚刚过去有点混乱，焦虑，业务不熟悉，团队不知道能否磨合，自己的意见和建议能否被领导采纳，我引导她用时间线实践目标法，让她继续往前走，每走一步代表一个月走过去，在这个月她遇到了哪些困难，同时又有哪些资源可以帮她，经过两步走下来，许多混乱的地方越来越清晰，心中那份焦虑不安也放下了许多。

我让她退回第一张白纸，她不愿意了，看来已经做出了选择。 整个练习做下来，他感受到nlp一手牵着理性，一手牵着感性，让自己的选择身心合一。