自律这个词好像一直离自己很远，因为有很严重的拖延症，就算领导让写交的报告也是不到最后一分钟都写不完一样。就这样在拖延里活了30年，从一个腰肢纤细的少女到了膀大腰圆的女人。
体重的暴增居然没有给最初的我已惊醒，只到有一天，和闺蜜逛街，想买点儿衣服穿，我的天，居然没有适合我的号码!虽然身高一米七，可是想当初可是任意均码号我都能穿的呀。如今这是怎么了？这是沉重的一个打击呀。
女人对于美的追求可能在这时发挥了作用吧，我下定决心要减肥了。不然我可能真的废了。
自此给自己定了时间表，每天早起的遛狗时间，三餐的适度减少，晚上的遛弯活动开始，我第一个月温和的减掉了5斤。虽然斤数不多，但是坚持了这一个月的活动开始，我好像比之前更有精神了，不再每天无精打采。
第二个月我给自己定的目标是10斤，那运动的强度在适度加大，每天的动感单车或者5公里的慢跑，中午偶尔还在健身的同事指导下，做做简单的训练，就这样一个月我达到了自己的标准。
两个月的时间，说自己真的特别优秀吗？不是，但是我做到了自律，不再严重拖延了，可以完成自己定下的目标，就是一个很大的进步，不怕太慢太晚，只要我一步一步的走过去，我相信未来的日子我可以做成很多事儿，因为这些自律里藏着我的未来了！
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