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3.24周日幼体启蒙18:30

3.24周日幼体启蒙18:30

作者: 迷阿迷路的鹿 | 来源:发表于2019-03-25 17:21 被阅读0次

    上课内容:

    勾脚、绷脚、小八字位、大八字位、汉堡包、小蝴蝶、独木桥、小青蛙

    新授:大蝴蝶、芭蕾手位

    作业:

    1.大蝴蝶(2分钟)

    要求:脚心对脚心,离身体越近越好,手臂伸直,肚子去贴脚

    3.24周日幼体启蒙18:30

    2.独木桥(支地挺身)

    要求:准备时腿并拢,五指张开撑在身体后侧,手臂伸直,这样好用力,向上顶时肚子在身体最高点。膝盖不要弯起来,孩子做不起来家长可以帮忙。

    3.24周日幼体启蒙18:30

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