今天说一下自己决定开始减肥的心路历程吧，说实话我不是那种意志特别坚定的姑娘。但是这次的减肥至少是有85%的决心的，现在大概是有一个月了吧。没有对减肥这件事深入了解过，一开始完全是节食+运动。
刚开始我的运动量不不是很大，纯粹是晚上不吃饭。一个多星期也没有任何变化，后来逛微博的时候看到一条：“减肥不能纯靠节食，减肥实际上是减脂，节食容易反弹。”然后我就开始每天晚上吃水煮菜，早饭改成水果+鸡蛋+牛奶。
都说减肥就是“管住嘴，迈开腿”，这两个对我都很不容易。作为一个女生，不爱化妆品和漂亮的衣服，就爱一口吃的，遇到好吃的能开心半天。朋友总是问我炸鸡吃不吃，奶茶喝不喝，每次说我要减肥，她会回锻炼就好了。好吧，锻炼，以后就是跑步+跳绳了，动就动吧，还能增强抵抗力。
不管怎么样，希望自己的减肥之旅顺利吧！在夏天来临之前能瘦到自己满意的程度，跑起来！
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