多一些好奇

    杨素芳 坚持分享2045天 2023-10-14

      生活中很多时候的误会和争吵都是站在各自的角度去看待问题、去要求别人造成的。如果受要求一方感觉到委屈和不舒服时，多去好奇地询问一下对方是什么让他要求别人这样做时，可能就会恍然大悟，很快的达成一致，调动拥有的资源，朝着目标共同去努力。

    昨天爱人带着情绪要求我去处理一件事，让我感到不舒服，一下子就怼了一句：你咋不去呢？他带着怒气嘣嘣嘣地说了一大堆理由，当我听完后才知原由，认为他说得有理，便接受了他的建议，结果收到了意外的效果。如果我听后先接住他的情绪，好奇一下他怎么有这样的想法，他的情绪就会慢慢释放，心平气和地说出自己这样要求我的理由，我也就不会不舒服了。看来我还是要修练我的“稳”、接纳度、好奇心，不过我也从中看到了我的一点点进步，那就是：不再对他的情绪不理不睬，在怼他中，让他的愤怒在硬帮帮的话中发泄了出来，并说出了他的理由。这次沟通过程虽然是在怒气中完成的，但两个人都说出了自己的想法，达成了一致，也达到了效果，比以往前那种怄气、冷战好多了，努力的方向就是非暴力沟通、多接纳、多好奇。