程昱出生于141年，比曹操还要年长十四岁，曹领兖州牧的时候，程昱受曹操邀请出山相助。程昱出场时的外形是身长八尺，美须髯，体态健壮，常挂宝剑于腰间，《程昱传》则明确记载程昱身长八尺三寸，按照汉代长度单位的换算，一尺在21.35~23.75厘米之间，我就取中间值22.55厘米，那程昱的身高在187左右，在对比刘备七尺五，关羽九尺，可以看出程昱的身材是比较高大健壮的。
再看程昱的官职变迁，初从曹操的时候，程昱为寿张令，后为东平相，汉献帝迁往许昌后，程昱为尚书，这是他在曹操处担任文官的最后一个职务。接着程昱转职为东中郎将，后任振威将军，又任奋武将军，最后担任卫尉一职。卫尉呢，就是是九卿之一，统领皇宫守卫。程昱在公元220年病逝，后在曹丕称帝后追封为车骑将军，车骑将军的职位仅次于大将军，与骠骑将军的同级。
再看曹魏谁还被分为过车骑将军，建魏后曹仁在拜大将军之前就是车骑将军，再对比蜀汉集团，刘备称帝后，张飞被封为车骑将军，如果不点明是程昱，尚书、东中郎将、振威将军、奋武将军、卫尉、车骑将军，这样的履历一定会让人认为说的是名武将。
《程昱传》中介绍程昱“昱性刚戾”，意思就是说程昱性格刚直凶恶，曹操评价程昱为：“过于贲、育”，贲、育都是战国时期有名的勇士，一般都是用来形容人的勇武。在三国当中，同样用贲育一词形容的人物，就是曹魏的大将军大司马曹仁。北宋的宰相王溥评价魏晋人物：“魏晋以贾诩之筹策、贾逵之忠壮、张既之征能、程昱之智勇、顾雍之密重、亡王浑之器量、，刘惔之鉴裁、庾翼之志略、彼八君子也！”程昱除了用“智”，还用了一个“勇”，说明程昱比起其他谋士来说，更接近于智勇双全。
由于程昱善于计谋，陈寿在编写《三国志》时，把程昱与郭嘉、刘晔等谋士同列一传，因此阴差阳错，让后世把这位车骑将军与荀彧、荀攸、郭嘉、贾诩一同并称为曹操的五大谋士。由于《三国演义》的广泛流传，导致程昱这个角色给人总是一种高不成低不就的感觉，甚至有人认为程昱对曹魏的贡献并不突出。在某视频网站看拍得很烂的新三国时，就看到不少弹幕说程昱这个角色一点作用也没有，也说明了现在的小说、影视剧对认识历史人物的影响确实很大。
公元233年，在魏明帝时期开设太庙，程昱与夏侯敦、曹仁一同入选含金量最高的第一批三人陪祀名单。大臣入选太庙陪祀，不仅代表着身后至高无上的荣誉，也反映着其在世时对曹魏发展做出了辉煌功绩，更加说明了在曹魏当时的朝野当中，程昱对曹魏的贡献是得到所有人的认可的，其贡献也丝毫不逊于宗亲大将夏侯惇和曹仁。
很多人都知道曹操征徐州的时候，曹操的基友张邈联络吕布，企图夺取兖州，但最终以失败而告终。对于这场战役的胜利，很多人认为是荀彧的功劳，但却忽视了程昱的贡献。《程昱传》中记载：“与程昱计，使说范、东阿、卒全三城。”意思就是荀彧去找程昱商量对策，让程昱去说服范和东阿二县，最终保全了兖州的三座城池。《程昱传》记载：“彧谓昱曰：今兖州反，唯有此三城。宫等以重兵临之，非有以深结其心，三城必动。君，民之望也，归而说之，殆可！”
这里除了说明三座城市的重要性以外，还说明了程昱的威望当时在兖州是非常高的，最终程昱独自一人来往于三城的乱军当中，因此程昱才是守住三座城池的关键性人物。曹操回来后，握住程昱的手，激动道：“若非程卿之力，吾无所归矣。”随后拜程昱为兖州都督，总揽兖洲军政大事。
官渡之战时，袁绍在黎阳增兵十万攻打鄄城，而此时鄄城守将就是时任振威将军的程昱。曹操得知鄄城危急万分，欲分兵两千前往救助，却被程昱拒绝，最终程昱以一己之力，连哄带吓逼退了袁绍的十万大军。后来程昱集结一伙山间民众与亡命之徒，训练出精兵数千人，后与曹操在黎阳会合，击败了袁谭和袁尚两兄弟。
公元208年，曹操挥师南下荆州，刘琮投降。曹操抚着程昱感叹地说道：“兖州之败，不用君言，吾何以至此？”再次表达对程昱的感谢，程昱回答道：“知足不辱，吾可以退矣。”意思是懂得知足才能不辱使命，现在我打算退休了。于是程昱卸甲交出兵权，退居二线。后来无权的程昱遭人陷害，被诬陷欲图谋反，据《三国志》记载：“有告昱谋反，太祖赐待益厚。”反而曹操对程昱更加好了。
程昱在公元208年之后很少露面，《魏略》记载：“阖门不出。”虽然此时程昱年事已高，但也是有点担心自己居功甚伟，有一种明哲保身、功成身退的意思。也正是如此，程昱在往后的一些关键性事件当中表现的异常低调，被一些人误认为是无能的表现，但汗马功劳，谁能不知？曹丕继位后，对程昱封侯增邑，后来又打算加封程昱为三公，但此时程昱恰好去世，曹丕为之流涕，追赠车骑将军，谥曰肃，寿八十。生前程昱由于退居二线，其官职虽然不及同僚当中的荀彧、荀攸和贾诩，但他却在身后的荣光当中，远胜于其他众人。
陈煜，就是这样一位原本想作为一位带兵出征的将领，没想到却做成了一位出色的谋士。
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