忙了一天差点忘记日更
早:牛奶燕麦粥1 鸡蛋1
炒的鸡胸肉和辣椒 没人吃
家里人还是比较喜欢传统的早饭
不过最近也被我的减脂餐打败了
知道我不吃主食
所以饭都没我的份儿了
早晨运动20分钟
然后一天没运动
中午吃的麻辣烫
晚上吃的米饭+鸡汤
做等长肉
忙了一天差点忘记日更
早:牛奶燕麦粥1 鸡蛋1
炒的鸡胸肉和辣椒 没人吃
家里人还是比较喜欢传统的早饭
不过最近也被我的减脂餐打败了
知道我不吃主食
所以饭都没我的份儿了
早晨运动20分钟
然后一天没运动
中午吃的麻辣烫
晚上吃的米饭+鸡汤
做等长肉
2022-05-19
2022-05-19
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本文标题：2022-05-19
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