每日复盘 Day39

#今日复盘#

1、学习生涯规划直播课。适应发展问题思考模型还算清晰，但是具体到工具就模糊不清了，信息量很大，需要自我好好消化。

2、CMA P1基础课2节+P2知识点背诵2页。漫长的备考期，最近有些倦怠了。这应该就是一鼓作气，再而衰，三而竭。放慢速度，调整一下状态。

3、学习Momself平台创始人崔璀的管理术课程1节——撕标签。人们贴的标签往往是负面的，当你给一事物或人贴了标签，这个负面的特性就会被放大，让你看不到其他的可能性和真实性。当我们下结论的时候就要反思自己是不是在贴标签，真实的一面是这样吗？当我们真正反思的时候也许就是了解真实的时候。

#感恩&反思#

1、感恩：感谢新的营养师和原班售后的陪伴，开启第二周期的瘦身旅程。

2、反思：老师今天有讲到悦纳，积极地接受。这点我一直做的不好，没办法悦纳自己，总是深深否定自己，然后就很焦虑和自卑。先悦纳，才能有所改变。这点要时时刻刻提醒自己。

3、反思：孩子和我交流，说担心我会因为她不听小伙伴的游戏要求而责备她没有好好招待朋友。听后让我非常惊讶！我内心是希望她可以遵从自己的想法的，但是不知道我什么时候给到她一定要讨好别人遵从别人的想法。太可怕了！也许是过去过于严厉的管教让她觉得“懂事”比较会让我满意。还好现在在学习和践行一些积极的育儿方法，希望不会太晚。毕竟相对于“懂事”，我更希望她可以“自主”。