午休之前,躺在床上,本想看看新闻,但是拿到手机,刷刷订阅号,刷刷朋友圈,刷刷淘宝,不知不觉中,时间就在刷手机的时候,刷刷地过去了……
最后留给自己午休的时间,就不到20分钟了,午休的时间就明显不够了,下午工作状态肯定就不好了。一下子陷入了恶性循环。
不能再这样下去了。从今天开始,每天要早睡早起,晚上11点之前睡觉,早上6点起床。中午保证半个小时的午休时间。从明天开始,执行!
都说好的习惯受益终生,那就1个月让自己养成1个好习惯吧。
3月,养成良好的规律作息习惯!
午休之前,躺在床上,本想看看新闻,但是拿到手机,刷刷订阅号,刷刷朋友圈,刷刷淘宝,不知不觉中,时间就在刷手机的时候,刷刷地过去了……
最后留给自己午休的时间,就不到20分钟了,午休的时间就明显不够了,下午工作状态肯定就不好了。一下子陷入了恶性循环。
不能再这样下去了。从今天开始,每天要早睡早起,晚上11点之前睡觉,早上6点起床。中午保证半个小时的午休时间。从明天开始,执行!
都说好的习惯受益终生,那就1个月让自己养成1个好习惯吧。
3月,养成良好的规律作息习惯!
本文标题:(3.3)时间就在刷手机的时候,刷刷地走了!
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pnbkqltx.html
网友评论