本草精粹：远志的功效

远志是中医当中的一味中药材，对于它的认识，可能大多数人都是听过这个名字，而没有真正了解过它的具体功效。

远志的性状

远志这味中药材的入药部位是它的干燥根部，它的根部一般呈圆柱形，略微弯曲，晒干后根部硬而脆，容易折断，闻起来有轻微的气味，咀嚼味苦，有刺喉感。

远志的功效主治

中医认为，远志性微温，有宁心安神、祛痰开窍、解毒消肿的功效，临床上常用于心神不安、惊悸失眠或是咳嗽痰多等疾病症状的治疗。《神农本草经》当中对其功效也有相关的记载：

主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。

远志的药理作用

1.祛痰

远志具有祛痰作用，研究显示，其中所含的皂苷可以刺激胃黏膜，进而反射性的促进支气管分泌液增加，从而达到改善止咳祛痰的效果。

2.镇静

远志是一味宁心安神的中药材，研究显示，远志根部成分当中含有与巴比妥类药物相关的成分，抗惊厥和镇静的作用与此成分有关。

3.抑菌

实验研究显示，远志煎剂对于肺炎双球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等细菌有抑制作用，因而临床上对于细菌性疾病有治疗效果。

4.消肿

远志是一味辛、苦的中药材，辛可行、苦能泻，因而对于气血瘀阻所致的臃肿、肿毒或是乳房肿痛等疾病有一定的消肿作用。

远志的注意事项

1.心肾有火、阴虚阳亢者忌服。

2.有胃炎及胃溃疡的人群应慎用。

附：远志的食疗搭配方

远志鸡蛋汤

材料：远志、枸杞各30克，大枣10颗，鸡蛋3个

做法：将远志用布包好，加水1000毫升，大火煮沸15分钟后加入枸杞、大枣，改小火炖至枣烂，最后打入鸡蛋，调味即可。

功效：滋养肝肾。

远志酒

材料：远志10克、白酒500毫升

做法：将远志浸入白酒中封存好，每日摇晃一次，7天后可饮用。

功效：安神益智，改善睡眠。