1)薄荷时刻
要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。
所谓“薄荷时间”，就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新，令人愉悦。
团具体做法:
为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。源营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。
比如:
打开窗户，让新鲜空气进来;
放上令人愉快的轻音乐;
轻轻摩挲孩子的头顶(这有助于让人自然醒来)。
给孩子美好的问候······
当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候:宝贝，早上好!再给孩子一个拥抱和亲吻。
让孩子画梦。
问问孩子睡得好吗?做了什么梦?给孩子纸笔把梦画下来，和孩子一起分享他的梦。透过孩子画的梦，父母可以了解孩子的心思，并做一些引导。
如此几步下来，孩子的身和心都已经做好了迎接新的一天的准备。
2)奶油时间
“奶油时间”，指的是无论大人还是孩子，从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整，这段时间就应该像奶油那样松松软软，令人舒适自在。
具体做法;
送上热情的欢迎，也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。
让他自己安静地待一会儿。
3)蜜糖时间
让入睡前成为一天中的一个特殊时段，孩子可以和妈妈或爸爸“单独在一起”，说些亲密无间的话，那么孩子就会盼望就寝时间的到来了。
“蜜糖时间”，正是利用孩子入睡前的时间和孩子谈心让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”
重要的是，父母应很认真地聆听孩子说话，这样，孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。
而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安，让他的身心都放松和满足，平静地进入甜美的睡梦中。
4)浪漫时间审挑选活动:
尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情，越多越好。这些活动必须能够在30-40分钟内做完，而且不需要花多少钱，由孩子挑选出其中他最喜欢的10-12项。
订下“约会”:
双方预约好每次“浪漫时间”的日子、时间(每周应有1次以上)，在日历上标注清楚。家长要认真对待和孩子的约会，不可随意失约。当然如有紧急情况，可以向孩子说明，改期进行。
做半小时完美家长:
平时，我们很难做到对孩子说的每句话都是恰当的，对孩子做的每件事都是正确的，粗心、急躁甚至发火总是难免。在每周一两次的“浪漫时间”里，我们不妨要求自己尽量做到100分。
多肯定和赞美孩子:
“我看得出你很细心”，“呵，你的腿越来越有劲了”，“你真会动脑筋”。
多保持身体的亲近，拥抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头、握住孩子的手、亲吻孩子的脸，尽量避免质问、命令和批评。
5)太空时间
“太空时间”是利用心理学中的“抽离法”，让家长和孩子在这段时间里把所有不愉快的记忆或情绪都抛开，就像坐火箭去了太空，可以毫无拘束地说出心里的话。
在“太空时间”里，亲子双方都要遵守一些规则:不说气人的话、不翻旧帐，而要坦诚地说出内心的情感需要，说说大家在一起时的快乐，一起做过的开心事。
亲子关系是否亲厚、融洽，在一定程度上影响了孩子的教育方向。让孩子学到公平待人，负有责任感，将来孩子走上社会，就会成为受人欢迎的人。
网友评论