今天早上破天荒六点半起床了，简单洗漱一下就开始晨跑了。
真的已经很久很久没有跑步了，就慢慢地跑了三公里，还是很舒服的。
昨天打算报健身房了，犹豫了一下，主要是健身房有点远，我怕自己报名了，但不会去。
今晚想着，反正是打算减肥，跳跳操，看了下keep，课程都收费了。不敢报名，怕自己坚持不了。
抖音搜了下，好像很多直播跳操减肥的，刚好刷到了刘耕宏的课程，就跟着跳了一个小时。
全身大汗淋漓，感觉正在瘦身的路上，真好。
希望自己每天都能坚持吧，到年底，减个十斤，偏偏惊艳他们。
啥也不说，就默默坚持，默默练习，身体是自己的，自己越来越健康了，一切都会越来越好的！
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