我的控糖生活

我不爱吃甜的，这点我是非常骄傲的。不管是喝奶茶还是喝糖水，我都不额外加糖，可是无论如何我都没有想到，不爱吃甜的我，居然糖耐会不过。

孕28周的时候检测糖耐的前一天晚上，我紧张地一个晚上没睡，第二天喝葡萄糖水，差点没把我甜晕。信誓旦旦地一定可以过，结果没过。

得知这个消息的我当场就哭了，因为我知道控糖生活有多难。我跟营养师说，我不爱吃甜的为什么糖耐会不过？营养师说，有些糖并不是甜的，例如米饭，米粉，面等碳水。

于是接下去的几个月里我开始了控糖生活。白米饭换成了糙米饭，每天500克青菜，三餐从此定时定量，再也不睡懒觉了，就差拿称精确到每克了。三餐后坚持散步做运动，每天空腹血糖，三餐后两小时血糖，手指被扎了一个个洞，我妈看了都心疼。

刚开始因为血糖超标还差点抑郁，每天都过得很难受，吃的小心翼翼，不敢乱吃，幸好我对吃的要求也不高，但是就算喜欢吃的多清淡，也想换换口味。最后我是看到甜食就想吃，汤圆，月饼这些曾经不爱吃的控糖期巴不得每天都可以吃。每次经过面包店，我都要进去逛一下，就算不能吃，闻闻面包的香味也好，朋友们都说我疯了。可是为了肚子里的那个，我必须忍住。

终于，由于我孕期血糖控制的很好，我宝宝出生没有低血糖，出生那几天测的血糖也正常，不辜负我为了他辛苦控糖三个月。

但是控糖以后，我发现其实控糖挺好的，至少健康了。抗老先抗糖，本来蔗糖就只是为了调味，清淡饮食有助于保持身材，更有助于身体健康。