从营养方面来讲：肠道是我们消化系统的重要组成部分，最主要的会影响人体的营养吸收及代谢平衡。每当有食物进入人体，肠道的各个部分便开始分工合作，相互配合，把食物中的营养物质分离出来，并充分消化吸收，才能被我们的身体利用起来。
从代谢方面来讲：肠道也具有内分泌功能，多种肠道激素能够调节营养物质代谢、控制食欲，进而影响血糖、血脂、血压等多种代谢途径。
从神经系统方面来讲：肠道是人体的第二大脑，“脑肠轴”具有双向调节作用。大脑通过神经系统和下丘脑-垂体激素的作用，调节肠道运动与分泌功能；反过来，肠道中的细菌及其代谢物、细胞因子、血清素等都能透过血脑屏障，影响大脑的功能。
从免疫方面来讲：肠道同时也是免疫系统中最大的免疫器官，拥有四重免疫屏障。完整的上皮及粘液层能够有效阻挡肠道中病原体的入侵；肠壁中丰富的淋巴组织中多种免疫细胞参与肠道免疫反应，清除有害物质；肠道中乳酸菌等益生菌能够有效抵御致病菌的繁殖，营造健康的肠道环境。食物过敏、感染等因素会引发肠漏，破坏了肠道结构的完整性，进而诱发自身免疫病、系统性炎症、精神疾病等问题。
肠道功能检测重要指标说明：
1.麦胶蛋白抗体：对麸质过敏者粪便中会出现麦胶蛋白抗体升高的现象。麦胶蛋白抗体升高表示近日有食用含麸质的食物，引发初期免疫反应，造成身体不适。
组织转麸胺酶抗体：组织转麸酰胺酶是从小肠发炎处的受损细胞所释放的，目的是要修饰进入体内的麸质，以便免疫细胞识别，触发自我保护的免疫反应。若是乳糜泻的患者，体内还会同时释放对抗组织转麸酰胺酶的抗体，使免疫细胞活化并攻击肠细胞，加重肠道损伤。组织转麸酰胺抗体是诊断乳糜泻的灵敏指标。
2.分泌型免疫球蛋白：分泌型IgA由感染局部的浆细胞产生，是防止细菌或病毒侵入的主要免疫活性物质，受压力、免疫力影响。
3.钙卫蛋白：钙卫蛋白由中性粒细胞和巨噬细胞分泌，可作为急性炎性细胞活化的标记，其水平在炎性肠道疾病患者的粪便中会明显升高。临床上可用来判定是否存在肠道炎症，也可鉴别诊断发炎性肠道疾病（IBD）和自身免疫性疾病-肠燥症（IBS)。
4.葡萄糖醛酸酶：β-葡萄糖醛酸酶存在于多种组织，包括血液、肝脏、肠道。在肝脏中影响肝脏解毒的第二阶段；肠道中的主要由大肠杆菌、厌氧菌、拟杆菌或梭状芽胞杆菌产生，有利于细菌滋生，因此可作为判定肠道菌群紊乱的指标。
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如何改善肠道健康？
饮食结构调整：
1.食物过敏/自身免疫者：避免接触过敏食物，尤其是严重过敏的类别；补充抗氧化物质，降低炎症水平。
2.素食主义者：多吃豆类、蛋、奶制品，摄取充足的蛋白质，维持各系统功能；适量摄入纤维素，避免加重消化系统负担或引起菌群紊乱。
3.无特殊饮食偏好者：遵从中国营养学会发布的中国居民膳食指南；避免高盐高脂、加工、腌制等不健康食品。
生活方式调整：
坚持运动、避免熬夜、保障睡眠
减少压力、调节心情
自我防护，避免接触毒素、病菌、，注意环境污染的影响
拒绝不良生活习惯（吸烟、饮酒、滥用药等）
避免滥用抗生素
保健品选择：
1.抗氧化&免疫调节：维生素A、C、D、E，类胡萝卜素；镁
Mg、锌Zn、硒Se；ω-3多不饱和脂肪酸
2. 消化吸收不良：消化酶、氨基酸、益生菌、益生元
和肠道功能有紧密联系的其他检测建议：
1.免疫力：慢性食物敏感分析，免疫功能评估（细胞、营养、活性物质）
2.毒素与解毒能力：营养与毒性元素分析、环境荷尔蒙分析、肠
3.菌丛与肝毒素、肝脏解毒功能分析
4.氧化压力与炎症：情绪荷尔蒙评估、压力荷尔蒙节律分析、氧化压力分析、抗氧化维生素分析
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