偷偷的说，今天是带着焦虑而来的，为什么会焦虑？
看书一时爽，真的联系到自己，与书的关系及实践，自己只想到了一件小事，特别微不足道，可又暂时说不上什么更深刻的体验了。
这里我头脑里已经树立了一个对自己的期待——“一个深刻的、与主题关联的经验分享”，但这份期待和现实之间的差异，让我焦虑了，再深度剖析，为什么差异让我焦虑？因为看重——“自我”，在意伙伴们对我的评价，我不能说我说的不好，伙伴们会离我而去，但至少我希望在团队里也是发光发热的一份子。
书里提到，控制的两分法：努力控制我们能控制的事情，而不要妄图控制我们无法控制的事情。
焦虑到快乐变化从何而来？
来自——从糟糕的分享里，仍然有”被看见“我的成长、我的努力。
自我里所谓的脆弱、不足，可以被接纳、被允许的在这个场合里存在
我不再纠结于自己准备的分享是否真的深刻、切题、打动人了
放下了自我，放下了我执
而是，做我能做的
我用爱回应大家，能看到大家分享中更多的闪光点？如何跳出知识的局限性？切磋各种可能性、提出自己的想法...投入进去
我开始享受这份时光
我拿着焦虑的入场券
带走的是快乐、喜悦的礼物。
还有令人惊喜的新朋友，投入在共读、耐心的倾听、不吝啬的赞美和分享观点
生活无需时时做好准备，
一句真实的——“我没有准备好”，也蕴含可能性，也值得允许和接纳
勇敢一点，谈读书、聊人生、会朋友、爱自己
期待与下一次的自己再会
期待与你再会
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