月度检视

月度检视#蒋小园#2018/06

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

所有的幸福都离不开健康和保障

【健康】

️作息基本规律，早5.00晚10.30，有11天超过10.30点

2运动：徒步173000步，平均5700/天

3. 冥想26天

4饮食：清淡为主

5减脂锻炼5次

️【生活】

1.东山退租

2.朋友聚餐3次

3.看望舅妈

4.婆婆姑子聚会

5.线下二阶伙伴相聚

6.看望华姐、周姐

【学习】

️晨会(小组.，G159  4.0抱团)

️传统文化3节

️空中课堂1节

4#群分享2次

5#樊登读书《即兴演讲》《终身学习》《商战》

阅读《善用时间》《断舍离》《怦然心动的人生魔法》并分享

6#杭州线下二阶

月度检视

【事业】

接手大本，规范流程

【社交】

朋友聚会

4.0班会和小组晨会

公益活动11次

月度检视
月度检视

线下二阶

月度检视
月度检视
月度检视

群互动

【财富】

支出大于收入

️【休闲】

朋友聚会、家庭聚会

本月检视

①工作：接手大本，比较忙碌，没有助教、纪检，重新整顿，按照公司流程复制，合作小本比较负责任。

②健康：早起坚持得比较好，早睡不理想，睡眠质量不佳，导至白天也会晕晕乎乎，冥想还可以，徒步没有完成任务，室内训练相当少，运动少，精力跟不上。

③家庭:陪伴比较少，宝贝有意见，沟通交流要加强。

④健康方面要重视，周姐和华姐平时无恙的情况下都做了手术，发现及时，要不然……身体是革命的本钱，只有拥有良好的身体才能拥有一切！！！

2018/07月

每天阅读半小时

二阶消化